連日、地震速報がテレビで流れビクビクしています。　
東北地方の方　大丈夫でしょうか？今日は、本当に寒いです。
刈谷市は午前中から強風です。寒くなると心配なのが、ヒートショック！
最近は、40代の若い方でもヒートショックになるというデータがあります。
数年前、知り合いのおじさまがヒートショックで亡くなりました。
その時からこの時期になると、皆さんに必ずお伝えするヒートショックのお話。
気温の変化で、血管の収縮で起こるそうです。
皆さんは、どんな対策してます？
我が家はまず、浴室内を浴室暖房乾燥機で入浴する30分前から暖めます。
脱衣室も入浴30分前より暖めてます。
リフォームする前までは、温風ヒーターで暖めてましたが、リフォーム時にエアコン取付ました。
脱衣所が暖かいだけで、かなり浴室との温度差がないので、この時期皆さん脱衣室に暖房機置いてください。
最近はパネルヒーター等も使うに便利です。
今日の夜は、寒くなりそうです。皆さん、お体気を付けてお過ごしください。